Hitze im Alter - gut geschützt durch den Sommer 

Wer ist besonders gefährdet?

Ältere Menschen (insbesondere ab 75 Jahren), Personen mit chronischen Erkrankungen, solche mit Medikamenteneinnahme sowie alleinlebende oder pflegebedürftige Personen haben ein erhöhtes Risiko.

Wichtigste Schutzmassnahmen

• Regelmässig trinken (mind. 1,5 Liter täglich, sofern medizinisch möglich)
• Leicht essen und mehrere kleine Mahlzeiten bevorzugen
• Körper kühl halten (leichte Kleidung, kühle Duschen, körperliche Anstrengung vermeiden)
• Wohnung vor Hitze schützen (tagsüber abdunkeln, nachts lüften)
• Direkte Sonne meiden und sich im Schatten aufhaltenMedikamenteneinnahme prüfen und bei Bedarf mit einer Ärztin oder einem Arzt besprechen 
• An Hitzetagen bietet die Rathaus Apotheke Baar AG seinen klimatisierten Kundenbereich für eine kurze Pause an.